Zajęcia
Poniżej znajdziesz wszystkie zajęcia, które odbywają się w naszym studio.
Pole Dance
Nasza esencja! Połączenie siły, gracji
i akrobatyki. Nauczysz się spektakularnych figur na rurze, wzmocnisz ciało i odkryjesz w sobie pewność siebie. Zajęcia są idealne zarówno dla początkujących, jak
i zaawansowanych – każdy poziom ma swój unikalny program.
Aero Fun
Ruch w powietrzu dla dzieci w wieku 4–6 lat! Połączenie stretchingu, akrobatyki i zabawy w hamaku. Rozwija gibkość, koordynację i kreatywność najmłodszych, sprawiając, że każde zajęcia są pełne radości i przygody.
Stretching
Trening dla ciała, które chce się poruszać! Intensywny stretching rozwija elastyczność, zwiększa zakres ruchu i przygotowuje ciało do pole dance oraz innych aktywności. Każde zajęcia wzmacniają mięśnie i poprawiają mobilność – poczujesz różnicę już po pierwszych zajęciach.
Mobility
Trening dla zdrowych stawów i płynności ruchu. Poprawia technikę, zwiększa zakres ruchu i zmniejsza ryzyko kontuzji. Doskonałe uzupełnienie dla każdego, kto trenuje siłowo lub pole dance.
Pole Dance kids
Specjalnie dla najmłodszych! Połączenie zabawy, akrobatyki i podstaw pole dance. Dzieci uczą się koordynacji, siły i odwagi w bezpiecznej i radosnej atmosferze. Idealne dla każdego
małego odkrywcy ruchu.
Exotic Pole
Zajęcia łączące płynne ruchy, grację i kobiecą energię – wszystko w butach na platformie! Nauczysz się efektownych figur i choreografii na rurze, wzmocnisz ciało i odkryjesz w sobie pewność siebie. Idealne dla każdego, kto chce poczuć moc, styl i lekkość w ruchu.
Aerial Stretch
Joga w powietrzu, która łączy rozciąganie, wzmacnianie i relaks. Poprawia postawę, redukuje napięcia i daje uczucie lekkości. Idealne dla każdego, kto szuka harmonii między
ciałem a umysłem.
Open Pole
Dla każdego, kto chce poćwiczyć na własnych zasadach! Nasze Open Pole to czas, kiedy możesz korzystać z sali i rur samodzielnie – doskonalić figury, powtarzać choreografie i wzmacniać ciało. Idealne dla osób, które chcą trenować dodatkowo, w swoim tempie i komfortowych warunkach.
Power Pole
Intensywny, dynamiczny trening stworzony specjalnie dla osób trenujących pole dance. Wzmacnia ciało, poprawia kontrolę ruchu i przygotowuje do opanowywania nowych figur na rurze. Każde zajęcia dają poczucie siły, pewności siebie i satysfakcję z postępów – na sali i poza nią.
Cennik
POLE DANCE | EXOTIC
1 WEJŚCIE
60ZŁ
4 WEJŚCIA
190ZŁ
8 WEJŚĆ
300ZŁ
12 WEJŚĆ
400ZŁ
KARNETY POLE + POWER & FLEX
4X POLE +
4X POWER & FLEX
60ZŁ
8X POLE +
4X POWER & FLEX
190ZŁ
8X POLE +
8X POWER & FLEX
300ZŁ
POLA DANCE KIDS | AERO FUN
1 WEJŚCIE
50ZŁ
4 WEJŚCIA
190ZŁ
8 WEJŚĆ
280ZŁ
POWER & FLEX
(STRETCHING | AERIAL STRETCH | TRX | POWER POLE)
1 WEJŚCIE
45ZŁ
4 WEJŚCIA
160ZŁ
8 WEJŚĆ
250ZŁ
INNE
KARNET MAMA + DZIECKO X 4 WEJŚCIA
320ZŁ
OPEN (Z AKTYWNYM KARNETEM S&S)
25ZŁ
OPEN (BEZ AKTYWNEGO KARNETU S&S)
35ZŁ
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
130ZŁ
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE X4
460ZŁ